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バク宙のときに膝が抜ける 日時：2010/07/29 22:46 名前：おむすび 体操歴4ヶ月の高校1年生の男子です バク宙をするときに 膝が抜けていて 上に蹴れていないと いわれました 高いバク宙を したいんですが このままでは ロンダートからの バク宙もろくに できないというような ことをいわれました どういう練習や 意識をしたらひざが 抜けなくなって 高くてきれいな バク宙ができるように なるでしょうか おしえてください

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