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バク宙のときに膝が抜ける
日時：2010/07/29 22:46
名前：
おむすび
体操歴4ヶ月の高校1年生の男子です
バク宙をするときに
膝が抜けていて
上に蹴れていないと
いわれました
高いバク宙を
したいんですが
このままでは
ロンダートからの
バク宙もろくに
できないというような
ことをいわれました
どういう練習や
意識をしたらひざが
抜けなくなって
高くてきれいな
バク宙ができるように
なるでしょうか
おしえてください
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