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体操選手のプロテイン 日時：2010/02/11 20:47 名前：プチ筋肉マン 高校で男子器械体操をやっています。 強豪校ではありませんが、自分なりに努力して真面目に練習に取り組んでいるつもりです。最近悩んでいるのは、食事もきちんと摂ってトレーニングもやっているのですが、筋力が思うようにつきません。体操選手にプロテインは必要でしょうか？また、必要ならばどのようなプロテインを摂取すればよいのでしょうか？

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