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膝の怪我
日時：2009/07/30 00:47
名前：
ぷくぷく
段違い平行棒の捻り降りで失敗し、膝の内側の靭帯が伸びてしまいました。
3週間程の安静が必要と医者から言われました。
1度伸びた靭帯は元に戻らないとききましたが、練習はどれ位からどんな練習から始めるものなのでしょうか？
また、元の様な事が出来る様になるのでしょうか？
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