トップページ
>
過去ログ
> 記事閲覧
手無しロンダートからバク宙。
日時：2008/03/03 02:26
名前：
やすひろ
片足踏切側方開脚宙返りを４分の１ひねり両足着地からの
後方抱え込み宙返りを練習しています。
イメージ的にはタイトルのように
着手しないロンダートからの後方抱え込み宙返りです。
昔体操は少しだけやっていましたが、
今はやっていません。
実際に後方宙返りまで回りきることはできるのですが、
バク宙が思いっきり後ろに流れてしまっています。
側宙後に上半身が起き上がってきていないのが
個人的には原因だと思うのです。
側宙の向きは側転で右手が先につくむきなのですが、
手は左手を後ろでひっかける感じにしています。
右手も振り上げたりした方がいいのでしょうか？
上半身は思い切り前に倒して踏み切る感じでやっているのですが、
前屈の柔軟、前後開脚の柔軟をやわらかくしたほうがいいのでしょうか？
どのようにすれば、上半身が、
ロンダートやバク転からの後方宙返りのように起き上がってくるようになるのでしょうか？？
コツなどを教えてはいただけないでしょうか？？
Page:
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
qAVSFspXKKXaAOk
( No.11 )
日時：2013/08/19 22:56
名前：
Teiya
<
angie.pearson@uct.ac.za
>
URL：
http://www.onlinecollegeoffers.net/
<url>
http://www.carinsurancechoice.net/
|car insurance quotes</url> %)) <url>
http://www.mycarinsuranceprovider.com/cheap-car-insurance-columbia.html
|lowest car insurance SC</url> 534729 <url>
http://www.leadingautoinsurers.net/auto-insurance-quotes-illinois.html
|owner auto insurance company</url> %-(( <url>
http://www.buyautocoveronline.com/
|cheap insurance motor quote</url> >:] <url>
http://www.mycarinsuranceprovider.com/
|cheap car insurance in nj</url> gxqfza <url>
http://modelcoblog.com/
|cheap cialis</url> mohr
r2xSr4HC
( No.12 )
日時：2013/08/24 16:05
名前：
american home insurance
URL：
http://www.insurers-guide.com/
Finding this post has answered my prayers
AyACqjwLuPJ
( No.13 )
日時：2013/08/28 14:23
名前：
pa car insurance quotes
URL：
http://www.aboutcarinsurancerates.com/
That's a posting full of insight!
rXz3ls683C8H
( No.14 )
日時：2013/09/02 11:15
名前：
va insurance auto
URL：
http://www.getyourquotesonline.com/
This is what we need - an insight to make everyone think
BzRtgYudgRg
( No.15 )
日時：2013/09/15 05:25
名前：
auto insurance nonstandard
URL：
http://autoinsuranceguidance.net/
That hits the target dead center! Great answer!
IzQXvj9kprv
( No.16 )
日時：2013/10/02 06:09
名前：
cialis for sale in ireland
URL：
http://www.edtreatmentplan.com
I came, I read this article, I conquered.
5j2bEYWiI
( No.17 )
日時：2013/10/12 20:36
名前：
buy brand levitra
<
ixroij@qvvtmt.com
>
URL：
http://setantabetblog.com
I wanted to spend a minute to thank you for this.
PjKoCF1ZrYm
( No.18 )
日時：2013/10/14 23:51
名前：
viagra without perscription
<
ca.cesop@obspm.fr
>
URL：
http://setantabetblog.com
It's a pleasure to find someone who can identify the issues so clearly
hPE1tEri9IH
( No.19 )
日時：2013/10/22 05:38
名前：
cheap car insurance
<
info@applehotel.lt
>
URL：
http://buyinsuronline.com
Finding this post has solved my problem
ay1Gj3pn
( No.20 )
日時：2013/10/22 17:00
名前：
Zizo
<
info@alsamin.com
>
URL：
http://www.facebook.com/profile.php?id=100003447684316
Holy <a href="
http://cqlxqhaqc.com">shtiinz
,</a> this is so cool thank you.
Page:
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
