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脚前挙の強化方法
日時：2008/03/07 20:19
名前：
まえまわり
ふと脚前挙を試みたところ、なんとか脚は地面から離れたのですが
腕（と言うか全身）が震えて非常に辛かったのです。
どうすれば改善できるでしょうか？
いいトレーニングなどがあれば教えて頂きたく思います。
よろしくお願いします。
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