 * ( No.1 ) |
- 日時：2007/12/13 05:35
- 名前：ｓｇ
- バク転は後ろに飛ぶというより斜め後ろ上に跳ぶ感じが良いです。
またジャンプする時に膝を曲げすぎると、どうしても後ろだけにジャンプしてしまうので軽く曲げてみてください。
バク転は、覚えてしまえば簡単ですが、覚えるまではとても大変です。
恐怖を頑張って克服してください。
僕もバク転を覚えるのには1年くらいかかりました。
頑張ってください。応援しています。
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| バク転ですか・・・ ( No.2 ) |
- 日時：2007/12/13 15:01
- 名前：中３
- まず、１，２，３の姿勢わかりますよね？最初は真上にジャンプすることから始めたらいいと思います。
僕の場合はエバーマットの上でひたすら飛びつづけ、体で覚えました。
あとは、友達や先輩、先生などに補助に入ってもらったら恐怖症もなくなると思います。
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| ピット等 ( No.3 ) |
- 日時：2007/12/13 18:00
- 名前：元体操経験者・Ｈ
- 練習方法については過去レスに一杯書き込みましたので、調べていただければと思います。
皆さんも書き込まれている様に、最後は自分自身の決断力によるものが大きく必要なのが体操競技です。
後ろに跳ぶのが怖ければ、ピットやトランポリン、陸上競技の走り高跳び用エバーマット等、練習の環境を変えて、やってみる事も、恐怖心の克服には良いでしょう。
お住まいの地域にもよりますが、今ではピットを備えた体育館を個人利用出来る時代になりました。そういった練習環境の伴った施設に出向き、色々な器具を使って練習する事も良い事だと思いますよ！
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| ありがとうございます!! ( No.4 ) |
- 日時：2007/12/15 21:45
- 名前：キノ
- sgさん
思い切り膝を曲げてました;;
あまり曲げずにやると良いんですか!!
ありがとうございます!!
時間がかかっても体得します!!
中３さん
｢真上にジャンプすること｣
ですか。
ずっと斜め後ろを気にして練習していました;;
ありがとうございました!!
毎日先生や先輩に補助してもらって練習します!!
元体操経験者･Hさん
過去のレス、拝見しました。
今日、初めてトランポリンを使って
バク転ではないですが
後方宙返りを練習しました。
たしかに環境が変わるとあまり怖くないですね!!
ありがとうございました!!
先生に提案して練習させてもらいます!!
みなさん、ありがとうございました!!
自分では分からなく、指摘されたことのないことを
教えて頂けて本当に相談させて頂いてよかったと思います!!
1日でも早く恐怖心を克服できるよう頑張ります!!
出来るようになったら報告しますね笑#
本当に本当にありがとうございました!!
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| HTKsSGdyQ ( No.5 ) |
- 日時：2014/01/30 08:43
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