 Re: 逆立ちで階段 ( No.2 ) |
- 日時：2005/11/30 21:45
- 名前：タカノ
- でも、筋肉番付でもやってましたよ。女の人もやってました。
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| Re: 逆立ちで階段 ( No.3 ) |
- 日時：2005/11/30 21:51
- 名前：タカノ
- ぼくは、これまで、テルにあこがれて、逆立ちで町を行き来できたらとおもっていました。でもそれがだめなら、もうぼくにはなにもできません。ぼくはストリートダンスもやっているのですが、体育会系の技はなにもできません。それで、バク転とバク宙は絶対に出来たいと思っていました。お願いです。ぼくの人生をかけて、一人でしかも家でできる、バク転とバク宙の練習法を教えて下さい。お願いします！！
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| Re: 逆立ちで階段 ( No.4 ) |
- 日時：2005/11/30 21:59
- 名前：元体操経験者
- ＞でも、筋肉番付でもやってましたよ。女の人もやってました。
私が言ったＴＶは、その番組ですが、出ている面々は私が覚えている限りは、一流大学、高校の選手でした。
何故放映されなくなったか？その疑問も持つべきでは無いですか？
若い時は無茶？したくなる気持ちは解ります。
私も、中高時代は小学校の鉄棒とかで宙返りとか、車輪とかしていた口です。
でも、その陰で何人もの怪我人が出ているのは間違いないと思います。
手足の骨折ならいざ知らず、脊髄をやると一生障害が残ります。
こういう事は、ある一定の年齢にならないと解らないか？も知れません。
でも、私も昔、バイクで無茶して片足を無くした人間として、「無茶だけは辞めようよ！」と助言するしか無いのです。
私も足を無くして、両親に非常に迷惑をかけた時期がありました。
もし、階段から落ちた時の事を考えた事ありますか？
それでも「する！」と言われるなら、ご両親に迷惑がかからないよう、自身の責任の上でする事です。それしか私には助言出来ません。
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| Re: 逆立ちで階段 ( No.5 ) |
- 日時：2005/11/30 22:08
- 名前：元体操経験者
- バク転については、これまで何度もレスしましたので過去レスを見てください。
但し、練習環境の整った所で練習して下さい！
街中で倒立歩行、悪いとは言いませんが、車などに気をつけてください。
人はそれぞれ夢があるでしょう。あなたの夢が街中でバク転や倒立歩行をしたいと言うなら、それは止めはしません。しかし、それは完全にバク転や倒立歩行を施設の整った所で覚えた上で、且つ自身の責任の元でする事です。
最初の質問が階段の倒立での昇降だったので、これだけは非常に危険と思いましたので。
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| Re: 逆立ちで階段 ( No.6 ) |
- 日時：2005/11/30 23:44
- 名前：たかこ＠管理人
- > 一人でしかも家でできる、バク転とバク宙の練習法を教えて下さい。
経験者でもない私がレスするのもなんですが、
指導のできる人に、安全な場所で教えてもらうことをお薦めします。
http://www.jpn-gym.or.jp/acro/infor/data/05bakuten.html
↑のような教室に参加してみてはいかがでしょうか。
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| Re: 逆立ちで階段 ( No.7 ) |
- 日時：2005/12/01 18:01
- 名前：Re
- 倒立歩行で階段のぼり…自分もやろうとしたことありますが下手したらほんとに天国行きです。
くだりの方が地獄です。進行方向に背中を向けたくだりで背中側に倒れたときのことを想像してみてください。床では上手にひねって倒れられる人でも階段だとそのまま後ろ向きに転げて身長＋階段の高さから後頭部を床又は階段の角っこに激突！頭蓋骨陥没、脳内出血、半身麻痺とか下手したら脳死〜ドナーですよ!!
のぼりでも背中側に倒れたらひねる間もなく階段が膝やら腰を直撃！皿割れた！靭帯切れた！骨折れた！で病院送りですよ！
自分、体操部員としてですら「あ、危ない」と思いました。死ぬ前に無茶は絶対やめましょう！
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| Re: 逆立ちで階段 ( No.8 ) |
- 日時：2005/12/01 20:50
- 名前：ジョージア
- 横からしゃしゃり出てすみませんが、お許しを。元体操経験者さん始めここへコメントしてくれている皆さんは、親身になってあなたへ助言してくれています。ありがたいですよね。
バク転ならば・・・。あなたと同じような気持ちに、私は中学生の頃なっていました。バク転だけはどうしてもやれるようになりたい！と。でも体操部がありませんでした。ひとりでブリッジから始め、後ろへ回る感覚を養い、陸上部の走り高飛びで使うウレタンマットの上で何度も練習しました。砂場で初めてやったのは、絶対に回れると自信がついてからのことです。バク転が出来るようになってからも、能力以上のことは絶対にしませんでした。
体操が危険なのは、ステップアップの過程を飛び越えてしまった時です。これは忘れないでください。
私も不幸にして練習中の事故のため一生車椅子の世話を受けることになってしまった方を知っています。その人のため何度も事故発生前の時間へ戻ってあげて欲しいと思いました。
ウレタンマットとなると自宅でとはいかないですが、ひとりでやっているとどうしても無茶をしがちなので、やはりアドバイザーがいる環境の整った場所を探す努力をしてみることをお薦めします。
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| Re: 逆立ちで階段 ( No.9 ) |
- 日時：2005/12/02 16:33
- 名前：Re
- バク転とバク宙だけなら、３人寄れば何とやらで環境さえあれば初心者でも比較的安全に練習できるとおもいます。仲間を集めて補助しあうというのも近道で正統派ですよ。で体操関連のページから練習方法を集めて現在の環境と相談しつつ足りないマットとかは工夫して怪我なくできそうな方法で練習するのがベストだと思います。
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| Re: 逆立ちで階段 ( No.10 ) |
- 日時：2005/12/05 01:21
- 名前：ＬＬＬ
- 階段の上り下りは確かに平地で倒立歩行できない人がやるのは危険ですね〜、
自分は筋トレでやらされましたヨ、のぼりの時はやや前（背中側）に体重をかけて
くだりの時は逆に後ろ（お腹側）に体重かけるとやりやすかったですよ〜
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| Re: 逆立ちで階段 ( No.11 ) |
- 日時：2005/12/05 08:39
- 名前：元体操経験者
- 階段では無いですが、中国女子ナショナルチームの補強で、ロイター板を使って、ロイターの上に倒立で片手づつ昇り、一旦ロイターの上で倒立を決めて、ここから後ろに倒立で突き降りて、床の上で倒立を決めるという補強があります。
この場合は、ロイターに昇る為の腕の補強、ロイターから飛び降りて床で倒立を決める際の身体の締めは、跳馬の突き手にも有効ですし、良い補強だと感じましたが、階段程段差のある物を使って、しかも危険な環境下での補強は、滅茶苦茶だと思います。ＴＶ等で放映されていたのは、あくまでゲームとして、しかも出場者はそれなりの経験のある選手で、倒立の締めは無論、あらゆる倒立姿勢での力倒立が出来、バランスに優れた人が行っていた物であり、普通の体操選手では危険だと思います。
何にしろ、練習は安全第一で行ってもらいたいものです。
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