 どの種目ですか？ ( No.1 ) |
- 日時：2007/09/30 15:12
- 名前：元体操経験者・Ｈ
- ＞一回ひねりのやり方がまったくわかりません
種目が書かれていませんが、どの種目でしょう？床でしょうか？車輪の事も書かれているので、鉄棒の事でしょうか？
|
| 床ですー ( No.2 ) |
- 日時：2007/09/30 17:22
- 名前：とも
- すみません床です
|
| まずはしらかばの宙返り ( No.3 ) |
- 日時：2007/09/30 18:14
- 名前：元体操経験者・Ｈ
- ひねりに入る際には、「しらかばの姿勢」で、身体が真っ直ぐな宙返りを先に覚える必要があります。
＞回転がすくないらしくて
これは、宙返りの高さが足りていないと言うことでしょうか？
ここの板にくどいように書いていますが、まずはロンダード、バク転の終了姿勢で「しらかばの姿勢が取れているのか？」腰が落ちていないか？を再チェックしてください。
その上でhttp://tree.gakupani.net/usr/gymkichi/bbs.cgi?mode=disp&no=20070720001935
こちらのリンクに書かれている事を守って練習してみてください。
なお、車輪はメビウスを使って押し～抜き～あふり
の３拍子の取れたスイングを何回もこなして、倒立～倒立のスイングを覚えてください。
|
