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床のそく宙を、、、
日時：2008/02/14 20:36
名前：kkk
床のそく宙のやりかたを教えてください。
お願いします！！

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側宙について ( No.1 )
日時：2008/02/16 15:14
名前：中３
僕もできないんですが・・・；；　まずは感覚をつかむために片手で側転ができることが大切だと思いますよ＾＾　


詳しくはココに載っていますよ＾＾→http://taiso-waza.com/tech/fx.html

できないのでアドバイスなくてすいません；；

ありがとうございました ( No.2 )
日時：2008/02/16 20:49
名前：kkk
ありがとうございました。早速明日練習します！！
そく宙は… ( No.3 )
日時：2008/02/21 16:39
名前：学生さん
　いつぞやのオリンピック規定、高校規定に後方屈身宙返りが入ってた時代がありましたが、後方の屈身宙返りをマスターすると、側宙も比較的簡単に習得できます。

　ちなみに、ひざを伸ばしてタックルするだけじゃなくて、引き上げ局面と回転局面の明確に区別された屈身宙返りであることが重要です。

　…難しいようなら、ルーマニアのドラグレスク選手のようなイメージでも、かっこいい側宙ができると思います。

　…それでも難しいようなら、反ったタイプの後方宙返りから左ひねりなら右足、右ひねりなら左あしを早めにまわせば、着地の不安定な側宙くらいならできます。

　ただし、側宙は着地で靭帯を傷めやすいので気をつけて練習してください。
euGAfJLPwrvePklMB ( No.4 )
日時：2013/07/03 18:47
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日時：2013/07/03 18:47
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日時：2013/07/12 17:28
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日時：2013/07/14 19:56
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