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吊り輪の車輪について・・・ 日時：2007/01/18 23:20 名前：けん 今学校で吊り輪の車輪をするため、「落とし」というのを練習しています。 先生によると、落としきるまではすごくいいのですが、そこからのあふりがないと言われます。　 自分ではすごくあふっているつもりなのにスムーズに上にあがってきません。 なにかコツとかってありますか？？ よろしくお願いします。

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コツというか欠かせない操作はあります ( No.1 ) 日時：2007/01/21 22:13 名前：じむきち URL：http://www13.ocn.ne.jp/~gymkichi/ 落としがきちんとしていて本人があふっているつもりでも上がらないのであれば、ひっくりかえり方や輪の扱いに問題があるのではと思います。 http://bbs1.whocares.jp/bb/view;jsessionid=4FAE556850B31835DF90016311B238D1?bbn=gymkichi&cid=47&ccid=70&vt=1&pg=0 つり輪の基礎的なスイングですが、前振りのあふり局面をこのページの図の左から２番目に描いています。以下のことをチェックしてみてください。 �@真下では首は上を向いているか �Aあふり後は逆懸垂のような姿勢を目指しているか �B脚を前に振るとき、頭や上半身を後ろに動かしているか �C逆懸垂から輪を真横に開いて十字倒立を経過しようとしているか もう少しわかりやすい図を作成中ですので、ちょっとお待ちください。 上昇する前振り！ ( No.2 ) 日時：2007/01/30 00:09 名前：じむきち URL：http://www13.ocn.ne.jp/~gymkichi/ ・・・と、こんなふうにまとめてみました。 http://bbs1.whocares.jp/bb/view?bbn=gymkichi&cid=47&ccid=239&vt=1&pg=0

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