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開脚トーマス
日時：2006/11/11 21:14
名前：
開脚トーマス修行者
開脚のトーマスを練習しているのですが、両脚は外転させるのでしょうか？
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開脚柔軟で
( No.1 )
日時：2006/11/12 10:16
名前：
元体操経験者
左右の開脚柔軟をやる時に、足首を外転させて行います。
したがって、開脚の度合いが大きい人の開脚旋回は足首が外転して見えるのでしょう。意識的に外転するのでは無く、日頃の柔軟のやり方が、そのまま開脚旋回に反映されているものだと思います。
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開脚柔軟で ( No.1 )