 3つのポイント（取りあえずは） ( No.1 ) |
- 日時：2006/09/17 03:10
- 名前：元体操経験者
- http://bbs1.whocares.jp/bb/view;jsessionid=11D513A37C5D449FB52922FF26366FFD?bbn=gymkichi&cid=48&ccid=89&vt=1&pg=0
ここの図にあるように、まずは強くロイター板を蹴って、４〜６の鋭い足の倒立への振り上げを作ってください。
そして、６〜７の間に着手が入りますが、この際に肘を曲げずに強く手で跳馬を押して手でジャンプする様にします。
本当はまだまだポイントはありますが、試合も近いでしょうし、この２つのポイントを押さえて練習しましょう！
ここの管理人さんの書かれている事も守って頑張りましょう！
補足
ちょっと、説明が不足していると思った為３つのポイントにしました。
１．素早い助走と上体を起こしてのロイターの蹴り
２．強い踏み切りと足の振り上げ、早い着手
３．着手での跳馬の突き放し、空中での身体のしめ
考え方としては素早い助走を強い足の振り上げと着手により上方へのエネルギーに変える（助走スピードを着手の一点で止める＝突き放し）と言う事で高い空中姿勢、距離が生まれます。これは、床におけるロンダード〜バク転〜宙返り（の蹴り）と同じ考え方です。
車輪の肘の曲がりは上昇局面でしょうか？
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| どうも ( No.2 ) |
- 日時：2006/09/17 10:30
- 名前：中2
- 早速の返答ありがとうございますｍ（＿＿）ｍ
車輪の肘の曲がりは上昇局面だと思います。
大会が終わったら違うポイントも教えてください
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