ひねりのコツってありますか？

ひねりのコツってありますか？

日時：2006/08/24 23:11
名前：体操娘の父: いつも皆さんの質問を参考にさせていただいております。
私の娘も毎日体操の練習を頑張っています。
娘は今、タンブリングに捻りを入れた練習をしているのですが
ロンダード→バック転→宙返りの宙返りに１回捻りが上手くできません。
タンブリングの高さも不十分なようです。
コツというか、練習時の参考になるようなヒントがありましたら、
どなたか教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いします。

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図示で ( No.1 )

日時：2006/08/25 18:19
名前：元体操経験者
http://bbs1.whocares.jp/bb/view?bbn=gymkichi&cid=14&ccid=29&vt=1&pg=0
まず、後方伸身宙返りですが、この図の上の図。「しらかばの姿勢」と呼ばれる身体を真っ直ぐに伸ばした宙返りが出来る事が大前提となります。
http://bbs1.whocares.jp/bb/view?bbn=gymkichi&cid=14&ccid=33&vt=1&pg=0
その上でこちらは１回ひねりの図ですが、必ず伸身姿勢でひねる事に注意しましょう。
技術的には、ひねり初めに身体の手の引き上げから身体を側湾させる技術を使いひねりを誘導します。
やり方は、こちらの図の管理人様が書かれていますので参考にしてください。
なお、ここで注意すべき事は、ひねりの方向です。
ロンダートで右足を前にしてロンダートをする人は、ひねりは右ひねり、反対に左足を前にしてロンダートに入る人は、左ひねりです。
ここを間違えると、将来跳馬の笠松跳び等に影響を及ぼすので注意してください。

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