 包帯による紐（名称忘れました） ( No.1 ) |
- 日時：2006/08/19 23:04
- 名前：元体操経験者
- 以前にレスした内容ですが、
＞図が無いので説明しにくいですが、めくれたマメの指の根本から手首までを包帯を切ってねじって作ったもので引っ張って（名称は忘れました）めくれたマメへの練習中の負担を軽減する工夫などをしていましたね
めくれたマメが指の付け根部分のすぐ下のマメ（一般によくめくれるマメです）の場合は、この方法で痛みを軽減する事が出来ます。
まず、めくれたマメのある指を９０度まで曲げて、この指の根本に包帯をよじって紐の様にして、指にかけ、この紐をよじりながら、引っ張って手首部分で固定します。
この上からプロテクターを装着します。
なお、私が指導していた時も、マメがめくれたらテーピングで手のひらを巻いて痛みをごまかしている人がいましたが、この方法は鉄棒などをしている時に手が滑って飛んでしまう危険があるので、辞めましょう！テーピングの上に滑り止めのタンマをつけても意味ありません。余計に滑りやすくなります。
また、めくれたマメはテーピングをしたままだと、ジクジクしたままで、乾燥しませんので、治りも遅くなります。
最初は痛いでしょうが、何度も練習している内に、痛みは麻痺して軽減される筈です。
マメがめくれる事は、体操選手の宿命ですので、ここを乗り越えてこそ、強いマメが形成されると考えて頑張ってください。
そして、マメの手入れは家に帰ってから、ワセリン等を塗って、軍手をはめて寝る。この事によって、マメの回復は早くなります。
あと、練習には必ず爪切りを持っていき、マメがめくれたら、まずめくれた部分の皮（皮が浮いた部分を含めて）を爪切りで全て除去し、その上で、この紐を使ってください。
めくれた部分の処理が不十分ですと、その部分を大きく再びめくってしまう事になるので注意しましょう。
但し。あん馬で出来た手のひらのマメ、これは痛い（辛）これは我慢の子しかありませんね（笑）
マメの直し方については、過去スレにありますので、そちらも見てください。
|
| それはきっと「ふんどし」（笑） ( No.2 ) |
- 日時：2006/08/19 23:43
- 名前：じむきち
- もしかしたらこれ？
ここに図をあげてみました。
http://bbs1.whocares.jp/bb/view?bbn=gymkichi&cid=160&ccid=191&vt=1&pg=0
|
| 大正解（爆） ( No.3 ) |
- 日時：2006/08/20 00:13
- 名前：元体操経験者
- じむきちさん、お久しぶり（笑）
これこれ！「ふんどし」ですね！
いや〜文章で表現するのは難しい（悩）
スレ主さん、これです（笑）簡単に作れますので、一度試してください。
じむきちさんの絵に感謝ｍ（＿＿）ｍ
|
| すごいっっっ!!!! ( No.4 ) |
- 日時：2006/08/20 22:27
- 名前：体操っ仔
- みなさんありがとうございます!!!
この、『ふんどし』ってャッでマシになるんですねぇぇ-----何かすごい方法ですねっっっ（笑）
鉄棒などするときはいっつもテーピング巻いて、それでプロテしてやってましたっっっ（（汗））やっぱ、やった方が良くなるんですねぇ
みなさんありがとうございましたぁぁさっそくいやってみます★☆
|
