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スタンディングバク宙
日時：2006/02/03 22:34
名前：
マサ
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s53419@ed.nda.ac.jp
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スタンディングでバク宙をするとき高さが低くなります。余裕で着地はできるのですが胸で回っている気がしません。どうしたら胸で回れるのでしょうか？ご教授よろしくおねがいします。
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画像から
( No.1 )
日時：2006/02/03 23:53
名前：
元体操経験者
http://www.gara2000.com/20051203/20051203-secret-05.wmv
タンブリングのサイトからリンクしましたが、この画像は良いスタンディング宙返りの見本です。
単に手で引き上げっぱなしになるのでは無く、脇で 引き上げた手にブレーキをかけ、回転中は良く胸がふくまれています。そして回転のスピード（お尻を早く回す）等を良く観察してみてください。
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