 やる気次第で ( No.1 ) |
- 日時：2005/12/21 20:00
- 名前：元体操経験者
- 中学の時にされていたのなら、体型が変わっていない限り、動くのはそう難しい事は無いでしょう。
http://homepage3.nifty.com/gfcj/link/univ.htm
大学で体操部のあるところです。
しかしながら、第一線を目指すのは、ちょっと無理でしょう。
私なんかもう１０数年前に引退し、現役体重＋２０ｋｇ！それでもいつかは復帰しようか？と思っているぐらいですから（爆）
健康目的に体操をするのなら年齢も、ほぼ関係ないと思います。
要はやる気！やる気さえあれば出来ますよ（笑）
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| まだ高１なら ( No.2 ) |
- 日時：2005/12/21 20:10
- 名前：元体操経験者
- 体操に必要な基礎筋力、柔軟性などを高校生の間に備え付けておく事も出来ます。また、Ｊｒや体操教室でなくとも高校の体操部のある学校に先生を通じて交渉し練習させてもらう手段もあるでしょう。
家でするトレーニングも色々あります。体操は体育館で器具を使う事だけが体操ではありません。むしろ、こういった基礎トレーニングをしっかりして、体操の出来る身体作りをすれば、技に取り組んだ時に容易に技を取得する事も出来ます。良く読むと、まだ高１じゃないですか（笑）私なんか５０歳から復帰する計画しているのですよ（大爆）
高校の間に基礎的な運動（規定など）をしっかり練習して、大学で華を咲かせる計画も良いでしょうし、バレイレッスン等、若い時は何にでもチャレンジして、将来につなげて行ってください！
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| ありがとうございます！ ( No.3 ) |
- 日時：2005/12/21 22:43
- 名前：仁
- 返事ありがとうございます！！
体操を辞めて1年になります。体型は変わってませんが筋力がかなり落ちています。柔軟はしているので、今も柔らかいです。
中学校の部活に行くという事もたまにしていますが、中学生の練習の邪魔になると思い補助などだけで自分の練習はなかなかできません。
家でも筋トレをしようと思うのですが、なかなか自分1人ではしっかりとやれません…。
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| 大丈夫です! ( No.4 ) |
- 日時：2005/12/22 14:38
- 名前：さ
- 私もかつて、小中学と体操をした後、高校３年間のブランクを経て、大学で再び体操をしました。
当時、私は、柔軟、筋力ともにかなり落ちていたので、普通に練習できるようになるまで、しばらくかかりましたが、仁さんも今から、徐々に準備していけば、大丈夫だと思いますよ。
大学に入ってから、怪我とかで半年以上、棒にふったこともありましたが、最終的には、中学のときにできなかった技もできるようになったり、以前よりいい捌きができるようになったりと、自分なりには、満足いく大学生活でした。中学のときは、がむしゃらにやって、出来ていたことを大学になって再びやろうと思ったとき、体力的にも、がむしゃらにできない分、しっかり考えて、イメージして取り組むようになったのが良かったのかなぁと思います。
私が行った大学は、そこそこ名の通る体操部だったので、一線でやっていくのは到底無理な話でしたが、新人戦や国体の県予選など、出場することもできました。当然同期の友達には、インカレや国体の代表もいました。そういう友達ができたこともとても良かったです。
中学の部活に行くことができるのであれば、中学生と一緒に筋トレしたりするのもいいかもしれませんね。
がんばってください。
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| 私も聞きたかったことです。 ( No.5 ) |
- 日時：2005/12/22 19:00
- 名前：ブタ
- 私も今は体操をやっているのです、もう１月から事情があって約３年間
体操ができません。３年がすぎてから（今から言うと６年後ですが）
体操を始めても上手くなれますか？ちゃんとした、技ができて良い成績
を残せるような選手になれますか？
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| 元体操経験者 ( No.6 ) |
- 日時：2005/12/22 20:21
- 名前：元体操経験者
- ブタさん、こんばんは。
私もここ１０年来、仕事や家庭の都合で器具に触っていません。
で、今、体操が出来るか？と言うと全く出来ないに等しいでしょう（汗）
この１０数年、体操の理論については、引き続き勉強してきました。
しかし、トレーニング（補強）などはやらなくなりました。
器具に触らないで、いくら体操を研究し、効率の良い練習方法を考えたとしても、それで体操が上達する事はありません。
毎日、トレーニングして体操の出来る基礎体力、身体作りを心がけないと、体操は出来なくなるでしょう。
近年の体操は男子も女子も筋力トレーニングが如何に重要であるか？を物語っていると思います。毎日補強し、最低限週に１〜２度器具を使って練習すれば、ある程度までの上達は見込めますが、器具に全く触らず上達するのは不可能でしょう。
まして良い成績を残すのが目的なら、毎日練習は当然、その上で自己管理し身近な目標を達成しつつ、次の目標、次の目標と練習して、練習だけでは無く、精神面の強さも磨かなければ、無理でしょう。きつい事を言いますが、やはり練習量（質のある）を如何に多くこなすか？が上達に繋がるものです。
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| すみません ( No.7 ) |
- 日時：2005/12/22 20:29
- 名前：ブタ
- すみません。間違えてました今から言うと４年後からもう１度体操を
始めます。それでもやっぱり無理でしょうか。
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