 Re: 演技構成 ( No.1 ) |
- 日時：2005/09/03 22:17
- 名前：けんた
- クーゲル→後ろ振り上がり→脚前挙→倒立→背面水平→ディスロ→屈伸宙返り
僕が最初の大会でやった構成です
参考にしていただければ嬉しいです。
|
| Re: 演技構成 ( No.2 ) |
- 日時：2005/09/03 23:24
- 名前：元体操経験者
- １９９７年度版の採点規則しか持ち合わせていませんので、その後変更があるか？も知れませんが？
高校生ルールでの特別要求は、前あるいは後ろ振りによる振動倒立、力倒立（２秒静止、力静止技（２秒静止）それぞれＢ難度以上を満たす事です。
＞け上がり、前振りあがり、後ろ振りあがりは、いずれもこの特別要求を満たすものではありません。
後ろ振り上がりで倒立にまであげれば、屈腕でもＢだったと思います。
今、クーゲル、ディスローを練習しているのなら、ここからの倒立を目指してください。力倒立は屈腕伸身倒立（プレス倒立）、力技は十字懸垂が一般的です。
屈腕屈身倒立はＡですし、できればプレスを覚えましょう。今、背面水平ができるなら、その位置から足を前に下ろして肩をかぶせた形での十字懸垂をまずは練習しましょう。
|
|
