後方宙返りのひねり |
- 日時：2005/08/23 02:43
- 名前：やす
- 自分は今大学一年なんですが、高校の時、体操部にはいっていて、
後方の伸身宙返りを高二の時にできるようにしたんですが足首を捻挫してできなくなって、
高三の時やっとまたできるようになって抱え込みの捻りもできるようになったと思ったらまた捻挫してしまって
結局怖くてできないまま高校卒業したんですが、
でも、やりたくて、最近芝生やら柔道場やらで練習して、
無理やりなバク宙の一回ひねりをできるようにしたつもりだったんですが、
久々に先輩にあってみせたら、
「ロンダートの着地の時にすでにひねり始めちゃってるし
ひねる時に抱え込んじゃってるから、気をつけないとまた捻挫するぞ。」
といわれてしまいました。
その先輩とは基本的に連絡取れないし、高校の顧問だった先生はひねりの指導はできなかったので、
なにかアドバイスをいただけないでしょうか？
自分のイメージとしては
昔できた伸身の捻り→捻りながら宙返り
昔できた抱え込みの捻り→宙返り動作をしてから捻り
現状の捻り→猫宙みたいな感じで抱え込んだ状態のまま捻りの方向の回転もしてなんとか一回転終わったくらいで着地
って感じです。
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