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練習後のマッサージ
日時：2005/08/21 03:22
名前：
Hide---kdubboyz
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kikuti@mail.117.cx
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お久しぶりです。
時々このHPには入っていましたがなかなか忙しく投稿など出来ませんでした。
今日はタイトル通り[練習後のマッサージ]についてみなさんの意見を聞きたいと思いました。
僕は自分でストレッチ、腕足を中心的にマッサージしていますがみなさんはどうやってマッサージしてコンディションを整えていますか？？
よろしくお願いします。
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Re: 練習後のマッサージ
( No.1 )
日時：2005/08/21 19:56
名前：
火星人
私は、クラブのトレーナーの人に聞いたんですけど、足裏と膝周辺のツボをマッサージ
すると疲れがとれるって言われたんでいつもやってます。
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練習後のマッサージ