 Re: 減量 ( No.1 ) |
- 日時：2005/07/29 17:08
- 名前：☆★
- そのくらいの身長、体重なら大丈夫じゃないですか？やせるというか、もっと、筋力をつけたほうが良いと思いますよ。女性のやせすぎは今後女性としての機能がありますからね。考え方として、体重が増える＝いけないこと、じゃなくて、筋力が増えれば体重は増えるし、自分の体を支えていくことに負担がかからないような体重であればいいと私は思います。私自身、現役の頃は体重制限はありましたが、よく食べてよく動きました。ちょっと太めだったかもしれませんが、パワーのある選手だったと自分では思ってます（笑）頑張ってください。
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| Re: 減量 ( No.2 ) |
- 日時：2005/07/30 22:59
- 名前：林檎
- お返事ありがとうございます！
体重の減らしすぎはそっちの心配もあるんですね〜。
気をつけなくては(＾＾；)
体重を減らすよりも、筋力をつけることを意識していきたいと思います。
がんばります〜！
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