| 前方車輪の振り出し |
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マロ 2004/10/04(月) 22:47:26 最近、前方車輪の練習を始めたのですが最初の振り出しがうまく出来ません。肩が出てしまい、倒立を経過することができないのです。また、肩が出なかった時はあと少しで倒立になるあたりでつぶれてしまいます。どうしたらいいでしょうか？ちなみにクルクルではスイングからであれば回れます。 マロ 2004/10/05(火) 00:29:18 すみません。前で言った振り出しとは支持から足を振り上げて倒立の姿勢を経過することです。 M(p^^)p 2004/10/05(火) 09:00:21 んー・・・ マロさんは、体操経験はどのくらいでしょうか？ おそらく、今の時点で倒立が出来なくてもOKですよ。 そのうち出来るようになります。 それよりも、回転する前にどれだけバーを押せるか？を練習したほうが良いと思います。多少倒立が崩れてもしっかりとバーを押したまま回転に入ることが出来れば今はOKです。 振り上げ自体は、補助をしてもらって倒立にあげる練習を別に行うと良いと思います。 マロ 2004/10/17(日) 00:44:04 [[ 解決 ]] 返事遅れてすみません。前方車輪が回るようになりました！ありがとうございます！！ |
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