| 怪我をしたとき |
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HS 2004/08/21(土) 17:53:22 つい先日マットに手をついた際、親指の付け根あたりを肉離れしてしまいました。痛みが結構あるので、しばらく体操でないのですが柔軟や補強はできるかぎりしたいと思っています。こんなときどんな練習をすればよいですか？ popo 2004/08/22(日) 13:21:34 とりあえず痛いことはやらないのがいいと思います。 手を使わないやつ（前宙とか・・・）も失敗して手を着いてしまうこともあるでしょうから、おとなしく柔軟と補強に励んでくださいｗ あと、他の人の演技をよく見るのもいいと思います。普段は自分の練習で精一杯でしょうから。何か得るものもあるかもしれませんよ。 |
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