| 補強について |
|---|
| [ 戻る ] |
|
孜姫 2004/04/26(月) 14:37:49 しかたなく練習ができなく（怪我ではなく環境のせいで）なってしまったのですが体操選手としてこれはいけなすぎると思い、ここの掲示板を利用させていただきました。 チューブ、倒立バー、身体のシメのための器具（両手で持って膝をついて前にやったりする運動）は持参しているのですが何をどれくらいやったらいいのかよくわからないのでどなたか親切なアドバイスお願いします。 簡単に説明しますと、倒立バーで脚前挙から両足を床につけずに伸腕屈伸力倒立（開脚、閉脚とも）ぐらいはできます。 |
| この掲示板システムは終了しています。 |
| Script : | TwnLounge Ver2.07 |
| Edit : | TwnLounge Faith edition Ver0.01 |