リーニン（つり輪）の練習法について


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みけにい 2004/02/28(土) 18:11:35
友達からの質問なのですが、リーニン（懸垂後ろ振り出し、背面懸垂前振り上がり支持）の練習方法を教えてほしいそうです。
アドバイスできる方がいましたらよろしくお願いします。

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